Бързо свършване: как да се справим?

Преждевременна еякулация – това е един от най-големите кошмари на всеки мъж. Бързото свършване е мрачна тайна, която много мъже предпочитат да запазят за себе си, до момента, в който не си намерят сериозна партньорка и коригирането на този проблем стане неизбежно. 

Около 30% от мъжете страдат от преждевременна еякулация, но много малко от тях се решават да направят нещо по въпроса, най-вече защото не са сигурни как да постъпят. Състоянието нито е болест, нито е внушение – то е сложна комбинация от физически и емоционални фактори, които трябва да се преборят наравно. Мъжете страдащи от преждевременна еякулация се чувстват непълноценни и често влизат в конфликти с партньорката си, поради придобита параноя. Не се страхувайте да споделите проблема с вашата партньорка. Ако й кажете нещата такива, каквито са, можете да избегнете вероятността тя да си направи грешни изводи относно поведението ви.

Емоционалните причини за това един мъж да страда от бързо свършване са предимно напрежение, стрес и най-вече депресия. Те допринасят за появата на преждевременна еякулация, тъй като убиват желанието и нарушават концентрацията. Трудността в случая идва от това, че емоционалните проблеми са по-субективни и с тях човек се справя по-трудно, отколкото с физическите проблеми, тъй като се получава един порочен кръг на притеснение, който е доста труден за анализиране и промяна. Негативните емоции причиняват преждевременна еякулация, а тя причинява негативни емоции – и така до безкрай. Разрешаването на проблема веднъж и завинаги е процес, чиято дължина не бива да се пренебрегва, но не е невъзможно и определено си заслужава. Ето защо съветваме всеки мъж, който смята, че проблемът в преждевременната еякулация се корени главно в емоциите му, да посети професионален психолог, с когото да поговори. В това няма нищо срамно, професионалистът ще знае какви съвети да даде и какви техники да предложи, с които да се намали и в последствие – заличи, вредната емоция.

Когато се стигне до физическата част на справянето с бързото свършване, нещата са доста по-лесни – съществуват няколко изпитани метода, с които много мъже са успели да преодолеят този неприятен проблем.

Начин на живот

Вредните навици също могат да повлияят на способността на мъжа да поддържа продължителна ерекция – наднорменото тегло, ниското ниво на тестостерон, алкохолизъм и прекомерното пушене на цигари са най-честите виновници. Важно е мъжете да водят здравословен начин на живот, за да се чувстват задоволени и от сексуалния си живот!

Въпрос на навик

Мъжете, страдащи от преждевременна еякулация, могат да тренират своята издържливост, като използват мастурбатори симулиращи женска вагина. По този начин, уединявайки се, мъжът може да се съсредоточи изцяло върху процеса на стимулация и достигане до оргазъм, и да научи повече за това как и защо действа тялото му. Така когато се стигне до истински секс, той ще знае какво да прави.

Спрей за задържане

Безспорно един от най-ефикасните и бързи методи за справяне с преждевременното свършване, са спрейовете със задържащ ефект. На пазара има различни разновидности, подходящи за всеки случай – от инцидентно бързо свършване до хронично.

• задържащи спрейове на билкова основа – много популярни, тъй като не отнемат чувствителността на пениса, както правят спрейовете с лидокаин.
  
  
• спрейове с лидокаин или бензокаин – тези две съставки имат анестетично действие и намаляват чувствителността на пениса. В паниката си много мъже се хвърлят на спрейовете с високо съдържание на лидокаин и пръскат, докато пенисът не стане „чужда част от тялото”. Това не е препоръчително, тъй като се губи целият положителен ефект, а след това проблемът отново остава. Трябва да използвате спрейовете както е указано и да не предозирате.
  
  
• лубриканти и презервативи със задържащ ефект – друга разновидност на задържащата козметика, също толкова ефективни, колкото и спрея.

Трябва да отбележим, че ако не решите психическия проблем, то и най-мощният спрей няма да ви бъде от полза в дългосрочен план. Комбинирането на психическо стабилизиране със задържащ спрей е най-добрият начин постепенно да подобрите състоянието си.

Най-важното от всичко е, да вярвате, че решение има! Много от мъжете, които решават да се справят с проблема успяват и водят щастлив сексуален живот. Важно е да не бездействате, тъй като проблемът няма да остане затворен в спалнята – той ще понижи самочувствието ви, връзката ви, а по този начин и качеството на живот. Заслужавате един по-добър сексуален живот и можете да го получите!